pmarena schreef:Meid alles wijst er op dat je een gigantische burn-out hebt en echt naar je lijf moet gaan luisteren nu :(:)
Loslaten wat (nu) niet meer gaat, en even pas op de plaats maken, echt hoor :j
Je lichaam en geest hebben RUST nodig.... je legt veel te veel druk op jezelf en daar moet je vanaf om weer op te kunnen laden.
Hak knopen door die allang doorgehakt hadden moeten worden, zodat je weer LUCHT krijgt.
Dat werk gaat nu niet. PUNT. Als je zo doorgaat kom je sowieso thuis te zitten.
Zulke paniekaanvallen en huilend instorten zijn echt de kers op de taart van een stevige, veel te lang genegeerde burn-out :(:)
Dat denk ik dus ook. Inclusief de lichamelijke klachten. Maar dat laatste wordt door degene met de burn-out vaak niet zo ervaren, waardoor er gezocht blijft worden naar een lichamelijke oorzaak ...
De tip van lique68 lijkt mij een goede trouwens.
Om op Bokt diagnoses te stellen als een hormoondisbalans, en op basis daarvan allerlei adviezen te geven m.b.t. vitaminepreparaten vind ik nogal voorbarig. Daar moet ts voor bij de huisarts zijn.