Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 21-01-20 10:40

Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst door de TopicStarter: 21-01-20 10:40

Dit is een goedgekeurd schaduw account.

Ik heb voor het eerst een schaduw account aangevraagd, terwijl ik altijd iemand ben die een open boek is.
Maar op dit moment zit ik op een punt dat ik niet meer weet wat ik moet doen, en bang ben dat mijn vraag de zoveelste is waar vrienden, familie en bekende misschien wel een keer mega zat van worden.
Terwijl ik juist een heleboel support heb ontvangen en ook een heleboel begrip.

Want ja, ik ben depressief. Behoorlijk depressief ook.
Maar ik ben ervan overtuigd dat mijn depressie nu ook onderhouden wordt door mijn fysieke toestand. En daar brandt de vraag nu, hoe nu verder?
Want mijn depressie zal niet mee werken, want ergens ben ik moe gestreden. Ik vind dat artsen klachten die zij niet kunnen verklaren, veel te snel aan de kant wuiven.

Ik zal even een korte beschrijving geven.
Zelf ben ik normaal gesproken fulltime aan het werk, heb 3 sportpaarden, meerdere huisdieren en een partner waar ik al enige tijd mee samen woon.
Ik werk op dit moment maar voor 70%, deels ook omdat mijn werkgever niet zo makkelijk omgaat met mijn ziek zijn. Ik ben te duur, terwijl ik al heel lang voor hem werk.
Dat geeft ook stress, je wil functioneren maar het kan eigenlijk niet. Bedrijfsarts wil mee denken, maar vanwege mijn angst voor mijn werkgever versnel ik het proces voor mij zelf veel te snel.

Ik loop al jaren het ziekenhuis plat, meerdere keren opgenomen geweest, ik loop bij meerdere specialisten en heb in de afgelopen jaren al meerdere operaties achter mn kiezen gehad. Ik ben een soort van bekend op de SEH en ook mijn huisarts weet niet zo goed wat hij met mij aan moet.

Ik ben moe, extreem moe.
Functioneren doe ik bijna niet meer. Ik ben heel vaak ziek, waarschijnlijk van de stress.
Ja functioneren met een depressie is heel lastig, want je hoofd wil ook niet meer. Maar die extreme vermoeidheid zorgt er ook voor dat ik niet aan de gang kan met mijn depressie.

Maar waarom ben ik depressief?
Want ik ben normaal gesproken iemand die optimistisch is, en altijd vrolijk door gaat.
Wordt mijn depressie veroorzaakt door mijn lichamelijke issues?

Even mijn klachten op een rijtje:

- Extreem moe
- Vaak spierkrampen
- Vaak misselijk
- Vaak hoofdpijn
- Veel moeten plassen
- Vaak wakker worden snachts
- duizelig
- oorsuizen
- balans probleem
- vocht in mijn benen
- toegenomen gewicht
- haaruitval
- temperatuursverhoging
- menstruatie problemen
- kortademig

Ik ben al bij verschillende artsen geweest. Diagnoses als, Fybromyalgie, endometriose en astma zijn al voorbij gekomen.
Toch ben ik van mening dat er nog iets moet spelen. Is het raar als ik denk aan een hormoon gerelateerd probleem?

Ik weet dat bokt geen dokter is, en dat ik het moet bespreken met mijn eigen arts(en) maar wellicht is er iemand die zegt, denk hier eens aan, of denk daar eens aan.
Want nu functioneer ik gewoon niet meer, en het geeft teveel problemen in mijn dagelijks leven.

**Geplaatst:** 21-01-20 10:44

Geplaatst: 21-01-20 10:44

Al eens gedacht aan de overgang? Eventueel in combinatie met een schildklierafwijking, maar ik mag aannemen dat dat laatste vast al eens in het ziekenhuis is onderzocht.

**Geplaatst:** 21-01-20 10:47

Re: Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst: 21-01-20 10:47

Klinkt inderdaad als symptomen van de pre-menopauze. Hoe oud ben je, TS?

Born to slide, forced to work

**Geplaatst door de TopicStarter:** 21-01-20 10:50

Geplaatst door de TopicStarter: 21-01-20 10:50

Ik heb nog niet de leeftijd dat ik in de overgang kan zitten......
tevens ben ik aan de pil, waar ik ook gewoon doorheen breek, halverwege de 2e strip vind mijn lijf het wel mooi geweest ondanks dat ik aan een zwaardere pil zit.

As vrijdag heb ik een afspraak met mijn huisarts en met de gynaecoloog, zou het wel eens kunnen voorleggen

@marije_1997
Mijn bedrijfsarts geeft enkel een advies tot nu toe, geeft een verslag naar mijn werkgever over hoe het gaat en dat ik inderdaad nog te maken heb met een depressie. Ik weet niet of ze meer kunnen doen, dat zou ik de volgende keer eens kunnen vragen!

**Geplaatst:** 21-01-20 10:52

Geplaatst: 21-01-20 10:52

Je verhaal van bang zijn voor je werkgever komt mij bekend voor. Een collega van mij kreeg vorig jaar een burn-out, zij werkt al eeuwen voor dit bedrijf, maar de werkgever had weinig tot geen begrip voor haar afwezigheid en ook zij heeft zich te snel weer in het bedrijfsleven gewerkt. Gevolg? Ze is diep ongelukkig in functioneert nog slechter, is vaak ziek of op werk niet aanspreekbaar.

Het kan hormoon gerelateerd zijn, zoals eerder bemerkt kan dit door de overgang komen. Je hebt (helaas) ook een 'vervroegde overgang'. Maar dan zou je ook hebben dat je menstruatie soms maanden uitblijft.

Als laatste wil ik je nog proberen mee te geven; je leeft niet om te werken. Je gezondheid is duizendmaal belangrijker dan het bedrijf van je werkgever. Dus denk alsjeblieft aan jezelf want je zegt al.. je werkt al superlang voor deze werkgever en nu dat het minder goed gaat behandelen ze je zo? -O-

Jouw Western fotograaf binnen en buiten de showring
Volg mij op instagram: Yessica de Reus Fotografie

**Geplaatst:** 21-01-20 10:53

Geplaatst: 21-01-20 10:53

Ik ben geen arts en reageer dus niet inhoudelijk op je fysieke problemen maar dit klink in ieder geval als heel erg niet (durven) luisteren naar de signalen die je lijf je geeft dat je NU niet meer kan en je even 100% ziek mag/moet melden.
Je kan niet meer en gaat maar door ...

Hoe voelt het als je dat leest ?

Centered Riding & Rechtrichten (Specialisatie: begeleiding voor ruiters met (faal)angst en bitloos rijden), Joker the Horse Simulator,
Relatie met je paard, Therapie/EMDR & coaching met paarden en embodiment coach
https://www.paardenpsyche.nl en https://www.facebook.com/Paardenpsyche - Utrechtse Heuvelrug

**Geplaatst:** 21-01-20 10:54

Geplaatst: 21-01-20 10:54

Leeftijd hoeft niets te zeggen, mocht het de overgang zijn. Sommigen zijn al op hun 36 door de overgang.

**Geplaatst:** 21-01-20 10:55

Geplaatst: 21-01-20 10:55

Passen dergelijke klachten niet bij een (ernstige) burn-out?

als het niet gaat zoals het moet, dan moet het zoals het gaat
Dunarilla: Dressuur: L1+7; Endurance klasse I +3, klasse II +2 171,1 goedgekeurde km

**Geplaatst:** 21-01-20 10:57

Geplaatst: 21-01-20 10:57

orthomoleculair arts? geen therapeut. maar een echte orthomoleculair arts.
Kan soms ook nieuw aanknopings- punten geven.

**Geplaatst:** 21-01-20 11:02

Geplaatst: 21-01-20 11:02

Ten eerste, wat vervelend dat je in deze situatie zit. Ik begrijp je verhaal heel goed. Wel hoor ik uit alles voortkomen dat je een piekeraar bent. Ook dat herken ik. Nu zal je waarschijnlijk denken: ja, maar ik heb ook redenen om te piekeren. Daar ben ik het in dit geval wel mee eens. Toch denk ik dat de meeste klachten die je hebt voortkomen uit stress. Jammer genoeg onderschatten nog veel mensen de fysieke invloed van stress.

Wat er in het kort gebeurd is dat er bij stress stofjes worden aangemaakt die je scherp en alert maken. Vroeger was dit zodat we snel konden vluchten of snel konden handelen zonder in paniek te raken. Maar daarna was die boze tijger dan ook weg en werden er stofjes aangemaakt om weer rustiger te worden.
In de tegenwoordige tijd gaat die 'boze tijger' niet zomaar weg. Het blijft ons achterna zitten. Wat er dan gebeurd is dat er constant stoffen aangemaakt worden om ons scherp te krijgen. Nu gaat dit in het begin nog wel goed, maar je kunt je vast voorstellen dat een overdosis aan welk stofje dan ook je niet met dank wordt afgenomen. Je lichaam zal er op gaan reageren. Het kost namelijk erg veel energie om maar constant die stofjes aan te moeten maken. En hoe langer je in dezelfde situatie blijft zitten, hoe meer het je lichaam gaat kosten.

Nu kan je altijd moeilijk van een afstand zeggen dat dit de enige factor is die meespeelt. Ik zou toch naar de huisarts stappen als je dit nog niet hebt gedaan. Dan kan er goed gekeken worden naar onder andere je bloedwaarden. Je mag daar ook best bovenop gaan zitten. Het is ten slotte jouw lichaam en daar moet je zuinig mee zijn!

Ik wil via pb eventueel ook wat van mijn ervaringen doorpasen mocht je daar in geïnteresseerd in zijn.

Edit:

Om mijn verhaal wat kracht bij te zetten:

- Extreem moe (komt vaak door stress)
- Vaak spierkrampen (komt vaak door stress door het onbewust niet kunnen ontspannen verkrampen je spieren)
- Vaak misselijk (ook dit komt vaak door stress)
- Vaak hoofdpijn (ook dit komt vaak door stress, prikkels worden heftiger wat hoofdpijn op kan leveren)
- Veel moeten plassen (Hier had ik ook last van, bij mij kwam dit door stress bleek na veel onderzoek)
- Vaak wakker worden snachts (door de stoffen waar ik het eerder over had wordt mogelijk je slaapritme ontregelt)
- duizelig (kan mogelijk komen door kortademigheid door stress)
- oorsuizen
- balans probleem
- vocht in mijn benen
- toegenomen gewicht (Kan ook komen door stress)
- haaruitval (kan komen door mentale en fysieke stress van het lichaam)
- temperatuursverhoging
- menstruatie problemen (ook dit kan komen door stress)
- kortademig

Nu wil ik hier absoluut niet je klachten mee onderuit halen. Ik wil alleen maar verduidelijken dat ik van mening ben dat er iets gedaan moet worden met die stressfactor omdat het schadelijker kan zijn dat je denkt. Een doorverwijzing met een goede coach/therapeut/pyscholoog lijkt me passend in jouw situatie.

Laatst bijgewerkt door Blackbirb op 21-01-20 11:07, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst:** 21-01-20 11:02

Geplaatst: 21-01-20 11:02

Je bent aan de pil lees ik, ben je daar al eens een tijdje mee gestopt om te kijken wat dat met je doet? Zelf had ik van de pil behoorlijk last van depressie.

**Geplaatst:** 21-01-20 11:02

Geplaatst: 21-01-20 11:02

Ten eerste, wat enorm naar. Lijkt me vreselijk om in zo’n eindeloze put te zitten :( Heel veel sterkte toegewenst.

Sommige van die klachten kunnen ook juist komen en/of verergerd worden door depressie.

Verder denk ik inderdaad aan hypothyreoïdie, een te traag werkende schildklier. Haaruitval, gewichtsverlies, extreme moeheid, vochtophopingen, spijsverteringsproblemen, eigenlijk alles wat op je lijstje staat is het totaalbeeld hiervan.
https://umcg.net/schildklier/te-langzaa ... hildklier/
Maar ik kan me niet voorstellen dat ze daar niet op geprikt hebben met deze symptomen? Anders zou ik dat zeker vragen als ik jou was. Echter kan het ook zo zijn dat de waardes amper afwijken van die uit “het boekje”, maar dat het voor jouw hormoonhuishouding wel veel te weinig is. Dus ik zou er vooral goed achteraangaan. De geneeskunde is nogsteeds grotendeels gebaseerd op het mannelijke lichaam, maar zij hebben een hele andere hormoonhuishouding dan vrouwen.

Sharon Zwart Photography

WANDERLUST ~~België - Frankrijk - Duitsland - Engeland - Spanje - Portugal - Slovenië - Italië - Kreta - Kroatië - Turkije - Egypte - Thailand - Zakynthos - Zuid-Afrika - eSwatini~~

**Geplaatst:** 21-01-20 11:08

Geplaatst: 21-01-20 11:08

Wat een vervelende klachten zeg, mentale en fysieke klachten kunnen elkaar vreselijk versterken waardoor uiteindelijk een vicieuze cirkel moeilijk te doorbreken valt.

Eerste waar ik aan denk als ik jouw klachten lees is een hormonale disbalans, ben je wel eens op PCOS getest?

Ushi Rust zacht 01-12-2011
Stitch Professioneel grasmaaier
Busted B+13 / L1+14/ L2+12/ M1+20/ M2+10/ Z1+18/ Z2+15/ ZZ-L+13/ ZZ-Z+11/ PSG+5/ InterI+3
Murphy Basis

**Geplaatst:** 21-01-20 11:16

Re: Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst: 21-01-20 11:16

Is er al eens een volledige hormoon test gedaan? Dus schildklier, prolactine etc etc? Zeker prolactine prikken ze niet snel op en ken toch behoorlijk wat mensen met depressie en een teveel aan prolactine.

Never mind, said Hachiko each day. Here I wait, for my friend who's late. I will stay, just to walk beside you for one more day.

**Geplaatst:** 21-01-20 11:28

Geplaatst: 21-01-20 11:28

zou idd meteen denken aan je pil, hormonen zijn dan zoiezo uit balans. Pas een jaar nadat ik stopte met de pil namen mijn klachten af. (vooral hormoon gerelateerde klachten)

verder denk ik nog aan magnesium tekort.

Laatst bijgewerkt door mystery1980 op 21-01-20 11:29, in het totaal 1 keer bewerkt

wil je ook lekkere parfum met korting: https://parfumado.com/
gebruik code: ZDXnaNJlb

**Geplaatst:** 21-01-20 11:29

Geplaatst: 21-01-20 11:29

Even je fysieke klachten daargelaten..

Waarom zoek je geen andere baan? Een welke je meer rust geeft, waar je kan groeien in plaats van klein gehouden wordt..

Je hebt angst voor je leidinggevende zeg je, dat is in de basis al geen gezonde werkrelatie..

<3 Sneakers <3

**Geplaatst:** 21-01-20 11:33

Geplaatst: 21-01-20 11:33

een andere baan is wellicht met de lichamelijke klachten en proefperiodes enzo niet heel handig. Ik zou met de bedrijfsarts overleggen en je misschien helemaal ziek melden, daarna kijken voor een ander re-integratie plekje tot je sterk genoeg bent om met een goed gevoel ergens anders te beginnen. Eerst voor jezelf zorgen, en niet voor een bedrijf!

wil je ook lekkere parfum met korting: https://parfumado.com/
gebruik code: ZDXnaNJlb

**Geplaatst:** 21-01-20 11:57

Geplaatst: 21-01-20 11:57

Een paar vragen: hoe veel verwacht jij van jezelf?
Hoe veel druk leg jij jezelf op en laat jij jezelf door anderen opleggen?
Normaal werk je fulltime, daarnaast heb je drie sportpaarden, huisdieren en een relatie. Dat is best veel.
Nou zijn er misschien genoeg anderen die dat allemaal prima (zeggen te) kunnen combineren, maar ik denk dat dit in jouw geval op dit moment echt te veel is. En dat is helemaal geen schande, of zwakte.

Ik denk dat je keuzes moet maken, waarbij je vooropstelt wat goed voor jou is, niet wat je allemaal wil of moet. Het klinkt alsof je jezelf hebt uitgeput, fysiek en mentaal.

Neem het alsjeblieft serieus, voordat je helemaal niks meer kunt.
Hoe, dat is aan jou, maar ik denk dat je er wel bij gebaat bent om hier hulp bij te zoeken. Misschien via de bedrijfsarts, misschien via je eigen huisarts.

Inderdaad, zoals anderen ook zeggen: zorg goed voor jezelf, een ander doet het niet.

http://www.stalskyjafar.nl
Centered Riding, IJslandse paarden & meer

**Geplaatst:** 21-01-20 12:02

Re: Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst: 21-01-20 12:02

Je klachten kunnen ook voortkomen uit een B12 tekort, hier is een topic over.
B12 tekort word vaak onderschat en niet herkend door een huisarts.

**Geplaatst:** 21-01-20 12:09

Geplaatst: 21-01-20 12:09

tjara2012 schreef:
Je klachten kunnen ook voortkomen uit een B12 tekort, hier is een topic over.
B12 tekort word vaak onderschat en niet herkend door een huisarts.

Dát en bijv D, zijn je vitamine waardes in je bloed al eens onderzocht?

Trailerladen en grondwerk les http://www.horse-assist.nl

**Geplaatst:** 21-01-20 12:19

Geplaatst: 21-01-20 12:19

Helemaal eens met Tjara2012 hierboven, veel van jouw klachten komen mij heel bekend voor. En ik had (klachten door) een B12 tekort en D tekort, terwijl het afgedaan werd als een burn-out. Natuurlijk kunnen je klachten ook heel goed een andere oorzaak hebben, maar dingen uitsluiten kan geen kwaad...

Laat zeker je B12 (mits je geen vitamine tabletten met b12 hebt geslikt de afgelopen maanden) even prikken (en liefst ook meteen vitamine D) en vraag je exact gemeten bloedwaarden hiervan op zodat je zelf kan nagaan of je waarde voldoende is of dat je actie moet ondernemen. Als je vragen hebt mag je me altijd pb-en.

Sterkte!

**Geplaatst:** 21-01-20 12:27

Re: Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst: 21-01-20 12:27

Hoi, ooit eens er aan gedacht met je klachten naar een haptonoom te gaan. Hij, zij leert je om naar je lijf te luisteren.

Ben een HSP-er, dus wars van macht, hiërarchie en regels.
Een soeverein? die ligt in mijn gereedschapskist.

**Geplaatst:** 21-01-20 12:41

Re: Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst: 21-01-20 12:41

wat een vervelende situatie voor je, ik herken veel klachten, bij mij kwam er niets uit bloedonderzoeken die gedaan zijn na ontzettend moe zijn, toch B12 injecties gehad omdat het gehalte net aan goed was, betekende voor mij een wereld van verschil, ik had het door de overgang, kan dit soort klachten ook geven.

ik had zelf ook last van depressieve gevoelens toen ik een koolhydraat laag dieet volgde

**Geplaatst door de TopicStarter:** 21-01-20 13:02

Re: Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst door de TopicStarter: 21-01-20 13:02

Zo, wat een hoop reacties al!

Ik ga proberen het ea even samen te vatten.

Een andere baan, heb ik al eens over na gedacht maar in de staat waar ik nu in verkeer durf ik dat sowieso niet aan. Alsof een andere werkgever zit te wachten op een depressief iemand die lichamelijk ook van alles mankeert. Ik werk al 8 jaar als inkoper bij het zelfde bedrijf, dus heb ook mijn vaste positie, en afgezien dat het met mij nu niet zo lekker gaat, vind ik mijn werk (in de tijd dat het wel goed ging met mij) erg leuk.

De pil, slik ik nu een jaar. Ik moet deze slikken vanwege de endometriose. Ook over het depressieve gedeelte heb ik wel eens nagedacht. Maar de klachten van depressie had ik voor het gebruik van de pil ook al.....

Ik loop op dit moment bij een psycholoog, ik heb dus hulp bij mijn depressie. Maar ik heb tegen haar ook al eens gezegd, hoe kan ik die depressie te lijf gaan als ik altijd mezelf zo beroerd voel. Dan is de puf en motivatie er ook niet naar. Dat ik meer aan mijzelf moet denken, heb ik dan ook vaak genoeg gehoord haha. En ik probeer dat ook zeker wel.
Mijn normale leven is druk, maar ik heb er altijd erg veel plezier van gehad. Nu werk ik nog steeds 5 dagen per week maar niet meer tot 6 uur. Ik kom thuis, ga even tv kijken en spring savonds op de fiets naar mijn paarden, die overigens al niet zo fanatiek meer lopen als voorheen. Probeer optijd naar bed te gaan, maar ik wordt echt een paar keer per nacht wakker, of om niets en dan gaat mijn hoofd op volle toeren of ik moet 3 tot 4x per nacht plassen. En dan ook niet een klein beetje, maar alsof het hele ijselmeer in mijn blaas zit en eruit moet.

B12 heeft de laatste arts ook geopperd, en ik heb daar ook naar gekeken. Maar bij die arts zat ik aan het einde van het traject dus ik moest dat met mijn huisarts bespreken. Daarom begin ik echt het vertrouwen kwijt te raken in de artsen.
Ook is mijn cortisol gemeten om te kijken of die te hoog was maar dat was niet het geval.
B12 en hormonen staan op mijn lijstje om te bespreken met mijn huisarts. Daar heb ik een dubbele afspraak bij geboekt, dus wil er even stevig tegen aan. Ik slik wel al enige tijd multivitamine met B12 omdat ik dus ook iedere verkoudheid of griep oppak.

**Geplaatst:** 21-01-20 13:07

Re: Hopeloos...... hoe nu verder

Geplaatst: 21-01-20 13:07

B12 in pillen hoe goed ze ook zijn. Zet geen zoden aan de dijk helaas
Injecties maken een groot verschil. By my was ht gehalte net goed. Merkte daarom meteen ht effect al na 1 injectie. Zeker ht uitzoeken waard denk ik

Wie is er online