Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-09-19 11:21

Geplaatst: 18-09-19 11:21

Afgelopen maandag had ik de laatste prik van de 5x2-kuur. Volgens protocol zou de volgende prik over drie maanden zijn, maar dat leek me nog even niet zo verstandig. Mijn klachten zijn afgenomen, maar ze zijn nog niet weg. Inmiddels leef ik ook weer na half tien 's avonds :')

en ik val niet meer te pas en te onpas in slaap. Maar fysiek heb ik nog wel een weg te gaan: nog steeds tintelingen (vooral in mijn vingers) en een zwaar gevoel na inspanning (vooral in mijn benen) dat lang aanhoudt, soms wel een paar dagen.

Vanmorgen overlegd met mijn HA. Ik ben er idd nog niet, dat vindt zij ook. Vanaf komende week 10 weken lang 1x per week prikken en dan zien we eind november weer verder.

Ik heb ook nog even naar eerdere B12-waarden gevraagd. Voorjaar 2017 ben ik binnenstebuiten gekeerd door een internist na een pittige winter waarin ik virus op virus kreeg. Uitslag: het was toen te zien dat mijn lichaam aan het herstellen was van een pittige winter, maar verder niets bijzonders. Wat blijkt: B12-waarde in april bij de HA was 128 en in mei bij de internist 144. Ook 'aan de lage kant' dus. De internist houdt 140 aan als ondergrens zei de HA, dus tja... 144 is dan goed. De HA is het met mij eens dat er ook een 'grijze' of 'oranje' zone zou moeten zijn, zeg tussen de 240 en de 140. Als in: deze patiënt zit vrij laag, kijk er toch nog eens goed naar. Nu is het zwart (= goed) of rood (= niet goed), daartussenin zit niets.

Overigens heb ik zolang ik bij deze HA-praktijk zit (zes jaar) nog nooit boven de 180 gezeten. Verder terug heb ik niet gekeken, lijkt me ook niet (meer) zo relevant. Blijkbaar heb ik nog vrij lang kunnen functioneren op een relatief lage waarde, tot een maand of drie geleden. Vanaf nu goed in de gaten houden. Nog steeds blij met een HA die meedenkt en mij serieus neemt. Ik hoop uiteindelijk wel naar eens in de 3 mnd te kunnen (hoe minder prikken, hoe beter), maar dat zal de toekomst dan wel uitwijzen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-09-19 11:28

Geplaatst door de TopicStarter : 18-09-19 11:28

Kimberley_ schreef:
Nou volgens de huisarts is mijn MMA waarde prima.
Nu toch gevraagd of ik niet de stootkuur mag proberen om te kijken of ik vermindering van klachten krijg.

Heb je B12 pillen geslikt of al injecties gehad? Ook een antibiotica kuur kan de MMA beïnvloeden.
Een verhoogde MMA kan komen door B12 tekort, maar een normale waarde sluit een B12 tekort niet uit.

**Geplaatst**: 18-09-19 11:32

Geplaatst: 18-09-19 11:32

Nickolay schreef:
Kimberley_ schreef:
Nou volgens de huisarts is mijn MMA waarde prima.
Nu toch gevraagd of ik niet de stootkuur mag proberen om te kijken of ik vermindering van klachten krijg.

Heb je B12 pillen geslikt of al injecties gehad? Ook een antibiotica kuur kan de MMA beïnvloeden.
Een verhoogde MMA kan komen door B12 tekort, maar een normale waarde sluit een B12 tekort niet uit.

Geen pillen of injecties gehad nog.
Wel tweemaal antibiotica kuur de afgelopen maanden en eenmaal prednisolon.
Huisarts wil nu ook dat ik pillen ga slikken maar ik wil gewoon de injecties omdat ik dus 98% van de symptomen heb.
Ik hoor morgen meer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-09-19 11:35

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst door de TopicStarter : 18-09-19 11:35

Oke dan komt het bijna zeker van de antibiotica.
Hoop dat je het voor elkaar krijgt om de injecties te krijgen.
Laat de huisarts anders ook het valkuilen gedeelte lezen op de website van het B12 institute.
https://b12-institute.nl/diagnose/valkuilen/

**Geplaatst**: 18-09-19 12:02

Geplaatst: 18-09-19 12:02

Nickolay schreef:
Oke dan komt het bijna zeker van de antibiotica.
Hoop dat je het voor elkaar krijgt om de injecties te krijgen.
Laat de huisarts anders ook het valkuilen gedeelte lezen op de website van het B12 institute.
https://b12-institute.nl/diagnose/valkuilen/

Als ik ze niet krijg.. ga ik gewoon in de wachtkamer zitten en ga ik niet meer weg

**Geplaatst**: 19-09-19 15:21

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst: 19-09-19 15:21

Ik lees mee hier. Morgen weer bloed prikken. Heb een tijd geprikt maar alles is gestopt omdat destijds de waardes goed waren.

**Geplaatst**: 19-09-19 15:25

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst: 19-09-19 15:25

Omdat mijn huisarts echt weigert injecties te geven en een kliniek niet vergoed wordt ben ik op zoek naar de beste vit b12 tabletten.. dan dat maar proberen. Iemand suggesties?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-09-19 15:29

Geplaatst door de TopicStarter : 19-09-19 15:29

joyce_eddy schreef:
Ik lees mee hier. Morgen weer bloed prikken. Heb een tijd geprikt maar alles is gestopt omdat destijds de waardes goed waren.

Wat schrik ik van het feit dat mensen moeten stoppen met injecties, omdat volgens een arts de waardes goed zijn.
Ze zouden echt moeten kijken naar de klachten en niet naar bloed waardes, door injecties en pillen zijn die niet betrouwbaar

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-09-19 15:32

Geplaatst door de TopicStarter : 19-09-19 15:32

Kimberley_ schreef:
Omdat mijn huisarts echt weigert injecties te geven en een kliniek niet vergoed wordt ben ik op zoek naar de beste vit b12 tabletten.. dan dat maar proberen. Iemand suggesties?

Smelttabletten worden door je slijmvliezen opgenomen, dus die zou je dan nog het beste kunnen doen.
En dan boven de 1000 en het liefste geen cyanocobalamine, dit is geen lichaamseigen stof.
Kijk ook uit dat er geen foliumzuur aan toegevoegd is.

Ik heb een tijdje B12 2000 van vitals geslikt.
https://www.deonlinedrogist.nl/vitals-v ... 17EALw_wcB

**Geplaatst**: 19-09-19 15:41

Geplaatst: 19-09-19 15:41

Nickolay schreef:
Kimberley_ schreef:
Omdat mijn huisarts echt weigert injecties te geven en een kliniek niet vergoed wordt ben ik op zoek naar de beste vit b12 tabletten.. dan dat maar proberen. Iemand suggesties?

Smelttabletten worden door je slijmvliezen opgenomen, dus die zou je dan nog het beste kunnen doen.
En dan boven de 1000 en het liefste geen cyanocobalamine, dit is geen lichaamseigen stof.
Kijk ook uit dat er geen foliumzuur aan toegevoegd is.

Ik heb een tijdje B12 2000 van vitals geslikt.
https://www.deonlinedrogist.nl/vitals-v ... 17EALw_wcB

Dan ga ik deze maar eens proberen.. bedankt!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-09-19 15:54

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst door de TopicStarter : 19-09-19 15:54

Ik had er een heel klein beetje profijt van. ipv zonder energie wakker worden en een hoofd vol watten, had ik een uurtje een beetje energie en werd iets helderder. Maar bij mij werkte het niet genoeg

**Geplaatst**: 19-09-19 16:46

Geplaatst: 19-09-19 16:46

Kimberley_ schreef:
Omdat mijn huisarts echt weigert injecties te geven en een kliniek niet vergoed wordt ben ik op zoek naar de beste vit b12 tabletten.. dan dat maar proberen. Iemand suggesties?

Ik zou eerder een verwijzing naar een internist eisen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-09-19 16:49

Geplaatst door de TopicStarter : 19-09-19 16:49

nynke55 schreef:
Kimberley_ schreef:
Omdat mijn huisarts echt weigert injecties te geven en een kliniek niet vergoed wordt ben ik op zoek naar de beste vit b12 tabletten.. dan dat maar proberen. Iemand suggesties?

Ik zou eerder een verwijzing naar een internist eisen.

Ook de meeste internisten weten echt te weinig over B12 en de behandeling.
Er zijn er maar een paar in het hele land.

In het umcg zit wel een hele goede.
Hij houd ook een website bij met diverse artikelen over B12 tekort
https://umcg.net/metabool/vitb12/
https://www.gmed.nl/about/

**Geplaatst**: 19-09-19 18:02

Geplaatst: 19-09-19 18:02

nynke55 schreef:
Kimberley_ schreef:
Omdat mijn huisarts echt weigert injecties te geven en een kliniek niet vergoed wordt ben ik op zoek naar de beste vit b12 tabletten.. dan dat maar proberen. Iemand suggesties?

Ik zou eerder een verwijzing naar een internist eisen.

Ja wil volgende week sowieso eerst weer een afspraak bij de huisarts en tot die tijd slik ik niets maar beetje oriënteren vind ik wel fijn. Net te horen gekregen dat ik astma en dat moet even landen daarna verder met dit probleem

**Geplaatst**: 19-09-19 21:56

Geplaatst: 19-09-19 21:56

nynke55 schreef:
Kimberley_ schreef:
Omdat mijn huisarts echt weigert injecties te geven en een kliniek niet vergoed wordt ben ik op zoek naar de beste vit b12 tabletten.. dan dat maar proberen. Iemand suggesties?

Ik zou eerder een verwijzing naar een internist eisen.

Ja of van huisarts veranderen.

**Geplaatst**: 20-09-19 06:57

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst: 20-09-19 06:57

Ik ben net vorig jaar veranderd omdat de vorige helemaal niets deed

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-01-20 21:59

Geplaatst door de TopicStarter : 15-01-20 21:59

Zo even een update.
Alweer 4 maanden krijg ik 2x per week B12 injecties en sinds 2 maanden ook ijzertabletten.
Vanmiddag contact gehad met mijn internist, die ook een van de weinige B12 specialisten van het land is.

En we zijn het er samen over eens dat ik echt goed vooruit ga, maar er nog lang niet ben.
Dus gewoon door met 2x per week injecties en over 4 maanden weer contact.

Heel erg blij mee. $*\o/*$

De echte verschillen die ik nu al merk zijn.
Meer energie (kan nu redelijk makkelijk 30 minuten wandelen)
Minder spierkrampen
Helderder hoofd
Kan met iets beter concentreren, kan weer wat blz uit een boek lezen.
Heb weer op een paard gezeten

Nog wel vaak erg koud en tintelende handen en tintelende lippen bij inspanning. Dit is waarschijnlijk door verkeerde ademhaling en ook een gedeelte dat ik teveel doe.
Dus moet nog rustiger mijn activiteiten opbouwen. (erg moeilijk nu ik weer wat energie heb

)

**Geplaatst**: 15-01-20 22:31

Geplaatst: 15-01-20 22:31

Wat fijn dat je zo'n vooruitgang merkt! Er wordt echt onderschat wat de effecten van een B12 tekort kan geven. De afkapgrens zou wat mij betreft ook standaard 300 mogen zijn.

Ik las paar berichten geleden over mma, ik werk op een lab waar dat gemeten wordt, dus zou kunnen kijken wat wij als normaalwaarden hebben. Je kan dacht ik ook je actieve fractie B12 laten bepalen. Normaal gesproken als je B12 laat prikken wordt de gehele fractie bepaald, dus daaraan kun je inderdaad niet zeker zijn of je een echt tekort hebt of niet. Want je weet dan niet welke fractie ook echt actief is.

Ik vond het wel verrassend trouwens om te lezen dat met injecties de waarden zo hoog moeten zijn, is dat ook enkele maanden na de injectie? Ik heb het vorig jaar eens laten testen, een kleine 3 maanden na de laatste injectie en ik zat toen net boven de 300. Dat is dus te laag? Nu heb ik na enkele maanden elke maand een prik als boost besloten om het elke 2 maanden te doen ipv 3. Hopelijk geeft dat beter effect.

Overigens wel blij te lezen dat ik zo'n meedenkende huisarts heb, zij stelt 300 als grens en was er snel bij om tot injecties over te gaan. Tabletten hebben hier weinig zin.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-01-20 22:35

Geplaatst door de TopicStarter : 15-01-20 22:35

Myour schreef:
Wat fijn dat je zo'n vooruitgang merkt! Er wordt echt onderschat wat de effecten van een B12 tekort kan geven. De afkapgrens zou wat mij betreft ook standaard 300 mogen zijn.

Ik las paar berichten geleden over mma, ik werk op een lab waar dat gemeten wordt, dus zou kunnen kijken wat wij als normaalwaarden hebben. Je kan dacht ik ook je actieve fractie B12 laten bepalen. Normaal gesproken als je B12 laat prikken wordt de gehele fractie bepaald, dus daaraan kun je inderdaad niet zeker zijn of je een echt tekort hebt of niet. Want je weet dan niet welke fractie ook echt actief is.

Ik vond het wel verrassend trouwens om te lezen dat met injecties de waarden zo hoog moeten zijn, is dat ook enkele maanden na de injectie? Ik heb het vorig jaar eens laten testen, een kleine 3 maanden na de laatste injectie en ik zat toen net boven de 300. Dat is dus te laag? Nu heb ik na enkele maanden elke maand een prik als boost besloten om het elke 2 maanden te doen ipv 3. Hopelijk geeft dat beter effect.

Overigens wel blij te lezen dat ik zo'n meedenkende huisarts heb, zij stelt 300 als grens en was er snel bij om tot injecties over te gaan. Tabletten hebben hier weinig zin.
Wat echt een aanrader is trouwens, als je ijzer ook snel laag wordt, is om floradix te slikken. Daar zitten ook B vitamines in. Was bij mij zeer effectief om binnen 2-4 weken m'n ijzer flink op te krikken. Schijnt nog wel eens samen voor te komen.

Na injecties kan het wel een jaar of langer verhoogd zijn in je bloed. Dit is bij iedereen verschillend, dus eigenlijk heel lang niet met duidelijkheid te testen. Daarom op basis van klachten een nieuwe injectie en niet op basis van bloedwaardes.

Hetzelfde is met MMA, dit is na injecties (of hoge dosis tabletten) ook heel lang niet betrouwbaar te testen

**Geplaatst**: 16-01-20 14:03

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst: 16-01-20 14:03

Wat een fijne internist heb je zeg!! En super dat je vooruitgang merkt.

Ik heb de laatste afspraak bij de B12 kliniek gehad. Afgelopen jaar afgebouwd naar 1 keer per maand injecteren. Ik merk geen verschil met wel of niet injecteren. Als ik kijk naar 1,5 jaar geleden toen ik begon met injecties had ik wel een tinteling in mijn voet, dat is helemaal verdwenen, dat zal wellicht wel door de B12 komen. Ik loop dagelijks tegen klachten aan maar heb dan ook een auto immuunziekte welke deels dezelfde klachten veroorzaakt als B12 tekort. Ik zal nu op een onderhoudsdosering blijven van 1 keer per maand en daarin niet meer meerderen of minderen. Echt heel jammer dat je niet kunt zien of uitzoeken welke klachten precies waar vandaan komen, dat zou makkelijk zijn haha.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-20 14:27

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-20 14:27

Ik weet dat ze bij de B12 kliniek standaard foliumzuur voorschrijven. Ook wanneer het al best hoog is.
Is dit wel eens getest bij je?

Wel heel goed dat je 1x per maand blijft injecteren.
Ze zei gisteren bij mij ook dat ik er nooit mee zal kunnen stoppen, maar waarschijnlijk ver in de toekomst wel kan afbouwen.

Vanmorgen gesprek gehad met mijn huisarts, zei blijft het absurd veel vinden om zolang 2x per week te injecteren. Maar ze volgt het advies van de internist op. En zei ook dat zolang ik vooruitgang merk, blijven we zo door gaan. Echt heel blij mee.

Allebei zeiden ze wel dat ik ook zelf mag geen injecteren. Brrr daar moet ik echt nog even over nadenken, maar heel fijn dat het zou mogen

**Geplaatst**: 16-01-20 15:17

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst: 16-01-20 15:17

Wel fijn dat dat kan, mij werd het afgeraden dus ik laat het doen. Het lijkt me wel makkelijk als je het zelf kan doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-01-20 15:34

Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-20 15:34

Myour schreef:
Wel fijn dat dat kan, mij werd het afgeraden dus ik laat het doen. Het lijkt me wel makkelijk als je het zelf kan doen.

Ik ga eind april 3 weken op vakantie, dus zou eigenlijk wel heel fijn als ik het dan zelf kan.
Maar ik ben best bang voor naalden, nu wel zover dat ik me ontspannen laat injecteren.
Maar dan zie je de naald niet.

**Geplaatst**: 16-01-20 18:45

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst: 16-01-20 18:45

Kan je niet iemand uit je familie vragen of die het wilt leren?

Ik doe het zelf. Blijft elke x weer een struikelpunt maar je hebt zoveel vrijheid

**Geplaatst**: 16-01-20 20:18

Re: B12 tekort en injecties krijgen

Geplaatst: 16-01-20 20:18

Hier ook positieve ervaringen met zelf injecteren! Mijn huisarts was destijds terughoudend maar ik heb doorgezet, na een paar keer samen oefenen mocht ik het zelf doen. Inmiddels injecteer ik ruim 10 jaar zelf en ik zou niet anders meer willen