Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
troi schreef:Het meeste afvallen zul je door te eten op een manier die je kan volhouden. Dus blijf ‘normaal’ eten maar doe je porties eens door de helft. En kijk eens kritisch naar de lege calorieen die je eet, chips /snoep/ koek / frisdrank etc, dingen die je eet voor de lol maar die voedingstechnisch je weinig geven. En ook dat beter niet afschaffen, houd je toch niet vol, maar wel beperken. Bijv 1 snoepavond in de week ipv elke dag een beetje. Dan houd je het ook leuk!
Pepperrr schreef:Ik ga ook zeker niet minder eten of mezelf uithongeren. Mijn ouders hebben ontzettend veel verstand van diëten, dus het is ook niet dat ik 'zomaar' wat probeer.
Overigens ben ik extreem gevoelig voor suikers. 1x suiker eten en ik ben weer verslaafd. Dat is de reden waarom ik dit strikt uit huis wil hebben.
Maaltijden overslaan doe ik ook zeker niet, dat houd ik echt niet vol, wees maar niet bang haha!
Overigens, bedankt voor alle lieve succeswensen!
_San87_ schreef:IMANDRA schreef:Even kleine sidenote: suikerverslaving bestaat niet. Eens met StillAngel verder.
en heel veel succes gewenst!
Hoezo bestaat suikerverslaving niet?
_San87_ schreef:IMANDRA schreef:Even kleine sidenote: suikerverslaving bestaat niet. Eens met StillAngel verder.
en heel veel succes gewenst!
Hoezo bestaat suikerverslaving niet?