Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Castilja schreef:Heujjjj ik was op zoek naar een topic om iets over hardlopen te vragen, kom ik hier uit.. Nooit geweten dat er een speciaal topic was Anyhow, hoi, ik loop hard sinds de sluiting van de sportscholen van de tweede lockdown en begin een beetje verslaafd te raken. Meteen maar even met een vraag de deur in huis; is rugpijn een bekende kwaal van hardlopers of moet ik de oorzaak ergens anders zoeken? Heb sinds ik ben begonnen steeds regelmatiger last van mijn onder/midden rug. Heb al even gegoogeld maar kon niet echt iets helpends vinden. Joe!
poes schreef:Née maja een leven zonder borrelen is ook niets voor mij
Castilja schreef:Dank voor de tips Gem! Krijg wel een beetje de kriebels dat je zo heftig last kunt hebben van 'genegeerde kleine klachten' zoals je zelf aangeeft, moet ik toch wat minder laks zijn denk ik zo
Supervixen; ik ren nu 3 - 4 keer in de week een kleine 8 KM op sportschoenen. Zijn van Puma, tijdje terug prima investering geweest voor fitness maar echte hardloopschoenen zijn het niet. Ben inmiddels het internet aan het afstruinen naar fijne loopschoenen omdat ik het wel de investering waard vind. Wil niet m'n rug naar de mallemiezen hebben omdat ik te lui ben geweest qua aanschaf goede spullen
Mama3 schreef:Toch uitgesteld.. Vandaag viel er last minute een vergadering uit. Ik heb daar meteen pauze van gemaakt in mijn agenda en heb mijn korte broek en schoenen aangedaan. Heerlijk, ontzettend veel wind, maar een lekker rondje park gelopen, iets meer dan 11 km in 1.06m Dat vond ik met die enorme wind een prima prestatie.