Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Time2Tri schreef:Morguh
Ja het was een heerlijk weekend hier , fris , windstil en droog .
Zaterdag dus MTB gedaan , de techniek training was interessant .
Degene die de "cursus" deed , doet voornamelijk aan down hill .
Alles andere is te saai .
Time2Tri schreef:Teamcompetitie :
Zoiets is er in Duitsland ook , maar gaat niet helemaal op dezelfde manier denk ik .
Dat noemt zich dan Liga , in verschillende niveaus :
Bundes Liga ,Regionaal Liga , ober liga , verbands Liga , Landes Liga .
De landes Liga start dan bv op WK etc .
Maar weet ook niet helemaal precies hoe het werkt
porcelain schreef:Heb je dit weekend weer een techniektraining gedaan?
Time2Tri schreef:Gisteren heb ik het Montferland Run rondje gelopen .
De Run zelf is volgende week zondag .
Vanuit ons bedrijf was een personal trainer geregeld ter voorbereiding
op de Run .Ik denk dat ze drie maanden geleden zijn met looptrainingen .
En gisteren was een soort van " parcours " verkennen .
We starten in een bedrijf,s T-shirt en aansluitend is BBQ , wat drinken etc .
In het bos lopen is heerlijk Daar kan ik ook van genieten .
Vooral als het zonnetje schijnt .
Maar ik heb mijn racefiets weer op de Tacx staan , dus bij slecht weer
kan ik weer indoor fietsen .
In twee weken is de 7Hmasterclass , daar ben ik echt benieuwd naar .
En dan hebben we al bijna kerstmis ...dat gaat snel nu .
Time2Tri schreef:Ja , daarom is het voor mij ook een fun run zondag .
Weer een leuk T shirt erbij , en na de loop een BBQ met drankje .
Het eten is altijd goed geregeld ! .
Time2Tri schreef:Ik heb al twee maanden niet meer gezwommen .
Met in wond is nog steeds 1 a 2 cent muntstuk groot . Het schiet niet op op het moment . Last heb ik er niet .
Time2Tri schreef:Leuk toch ... team kapitein.
Er zal toch vast wel iemand zijn die je bij vragen ter zijde staat .
lovemaylo schreef:Looptrainingen weer flink aan het oppakken na de verhuizing en drukte.
We hebben een eigen loopband nu, nooit meer een excuus dus dat het te donker, koud en nat is buiten!!
Vorige week ook een masterclass atletiek gehad, hordelopen, startblok starten en estafette sprint gehad op Papendal van 6 Nederlandse top atleten, super tof!!!
Dat hordelopen is eigenlijk best heel erg leuk
]
lovemaylo schreef:@porcelain, je kan je beter iets koeler kleden. Je mag het gevoel hebben als je naar buiten stapt.. Brr fris, maar binnen een km ben je vaak al weer behoorlijk opgewarmd!
Time2Tri schreef:Mm , zo dik was ik niet aangekleed .
Lange broek , dun functie shirt . Daar overheen ons bedrijfs shirt .
Handschoenen moet ik aan , iets met slechte doorbloeding in mijn handen .
lovemaylo schreef:Ik ga weer bij een atletiek vereniging trainen Ja, normaal loop ik gewoon in de Mila groep en doe ik er verder niets bij.. Maar wellicht even informeren bij die vereniging wat de mogelijkheden zijn met hordelopen
Time2Tri schreef:@ Porcelain ; ondanks dat nu off Saison is ben ik wel beter in shape .
Na twee jaar problemen met mijn been spieren gehad te hebben , heb ik dit jaar geen klachten gehad .
porcelain schreef:Fijn dat je klachtvrij bent! Waar zit het verschil in t.o.v. voorgaande jaren? Enig idee? Beter uitgebalanceerd trainingsschema? Specifieke oefeningen?