Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Janneke2 schreef:Ik had het vooral in een 24 uurs ritme.
'sMorgens dacht ik 'Lieve God nog aan toe hoe kom ik deze dag door!?' (= stress dus intens rot), in de loop van de dag zakte het wat.
Wellicht heb jij triggers mbt de periode woensdag t/m zondag? (Zo ja zou je daar gericht emdr op kunnen doen.)
Janneke2 schreef:@ Mandyy: succes morgen!
Mandyy schreef:Fleurtjeuh hopelijk heeft therapie je iets geholpen vandaag. Sterkte!Janneke2 schreef:@ Mandyy: succes morgen!
Dank je.
Zijn er meer mensen met burn-out aan het opbouwen? Ik ben benieuwd hoe jullie eerste dag ging.
Ik had er echt zin in ondanks dat ik het spannend vond, maar het was zon teleurstelling.
Kreeg een opdracht waar ik uren naar heb gestaard en niet uitkwam.. dat vervolgens huilend gemeld.
Hele terugweg huilend achter het stuur gezeten. Daarna bed in gedoken, doodmoe, gigantische hoofdpijn, overstuur..
Mandyy schreef:Ik ben terug gegaan in uren. Werk nu 2x2 uur per week. Ook simpelere werkzaamheden gekregen en dat gaat iets beter.
Independence schreef:Ik denk dat het bij therapie vaak zo gaat: je zit in de put, maar door te praten zak je daar alleen maar verder in. Dan komt er meer en meer naar boven qua emoties en trauma.