Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli
keshia schreef:Hier wel steeds meer succes.. nu sinds 2 januari bijna 5 kg kwijt. Dat gaat dus lekker.. zit nu 0.5 kg onder de 70 en heb nog 7 kg te gaan nu.. het doel was om 1 juli op mijn streefgewicht te zitten maar ik ben na 20 dagen al bijna op de helft haha
Josien_ schreef:Het is ongetwijfeld al een keer besproken maar ik vroeg me af wat jullie zoal meenemen naar kantoor om te eten? :)
Ik neem nu als tussendoortjes mee een handje nootjes, een stuk fruit, een handje rauwe groente en een opkikker. Die laatste drink ik niet altijd op maar het soms erg veel behoefte aan zout.
Mijn lunch varieert, maar ik ben inmiddels een beetje inspiratieloos. Houd niet zo van boterhammen, maar heb meestal ook geen tijd en zin om iets heel uitgebreids te maken haha.
fohadie schreef:Hoe gaat het eigenlijk met TS? Al even niets meer van vernomen?
Argh, Ik had gister een zware dag. Mijn hart sloeg weer eens op hol en moest daarvoor smiddags naar het ziekenhuis. Lang verhaal hoe en wat maar ik moest iig nuchter blijven van 10u s'ochtends tot 5u s'middags. Ik mocht voor 10u alleen een klein beetje yoghurt en ook niets drinken. Zelfs geen water. (Wat erg vreemd is want zelfs voor de meeste operaties mag je tot 2u van te voren wel water drinken maar mijn zikeenhuis schijnt extra streng te zijn..)
Dus ik mocht niets eten en drinken en dan zie je steeds de waterreminders langskomen... Toen ik om 5u wel mocht eten heb ik natuurlijk veel te veel gegeten want ik bleef trek houden. (Niet zo gek..)
Ben heul benieuwd wat het met mijn gewicht heeft gedaan. Vanavond weer weegdag.
dollyspikkel schreef:Veel beterschap bontejames!
Hier een goede week gehad. De weegschaal gaf -1 kg aan ten opzichte van vorige week. Hiermee ben ik bij de magische grens van - 15 kg aangekomen *\o/* .
Ik had ook nog een vraag. Als ik voor mezelf kook op kot/kamers heb ik het gevoel dat ik altijd maar 'dezelfde' groenten eet (met het probleem dat er toch een aantal groenten zijn die ik niet lust). Als ik inkopen doe ben ik altijd een beetje inspiratieloos wat betreft groenten en neem ik dan altijd maar dezelfde mee. Dus welke groenten eten jullie veel/graag? Misschien kan ik zo een beetje inspiratie opdoen :o
SteffiiY schreef:Geeft niet Von :) Vind jouw demotiverende post anders als een one-liner met: Ik heb taart gegeten en het was lekker :P
Wat balen dat je de motivatie even kwijt bent. Enig idee hoe het kan?
fohadie schreef:Sterkte Bonte James, altijd kt dat soort situaties..
Welkom Steffyii.
Ik ben wer thuis na mijn ingreep van mijn hart. Nu twee weken bank en bedrust met kleine stukjes lopen en dan mag ik hopelijk meer bewegen.,Zag dat het zwembad bij mij om de hoek op donderdag een speciaal uur zwemmen had voor hartpatienten. Misschien dat ik dat ga proberen om het vertrouwen weer terug te krijgen..
SusanH schreef:Nou ja, blijf liever gelijk dan dat ik aankom. Maar het allerliefst zou ik toch nog wat kwijt willen. Om bij mijn ultieme streefgewicht te komen moet ik nog 7 kilo kwijt. Maar met 3 er nog af zou ik ook al superblij zijn.
TurboTinker schreef:Blegh. Hier 100 gram erbij. Verschrikkelijk. Nu ben ik weer 96 :')
prinero schreef:Sinds kort hebben ze ook Bloemkoolrijst en Broccolirijst bij AH. Dit vult goed en met name de bloemkool vind ik prima te doen als vervanger voor rijst. De broccolirijst zit wel wat meer een broccoli smaak aan, daar moet je van houden.
SusanH schreef:Zit me ineens te bedenken, heb deze week volle griekse yoghurt gebruikt voor ontbijt ipv de versie met 2% vet. Wel netjes ingevoerd en aan mijn kcal gehouden, dus daar nergens over de grens gegaan. Maar zou het kunnen komen door de extra vetten dat ik gelijk ben gebleven nu? Ik ga vandaag iig weer netjes die met 2% vet halen. Die was vorige week op.
Gebruikers op dit forum: annepaardoes, Anoukjuuuhh, Bindy73, BritHittepit, Hanmar, nayla, NorwayFjord en 30 bezoekers