Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Otti1977 schreef:Yess vandaag -5.2 op de weegschaal. Ben blij..wat is een mooi gewicht bij 1.76? Ik wil minimaal voor de 70 kg gaan..
Bjarni schreef:Ik schrijf niet mee maar lees wel nog steeds mee. Ik ben nu bezig mijn eetpatroon zo te houden dat ik stabiel blijf rond de 68 kg. Kom van de 89 af.
Ik ben ongeveer 1,69, zit qua kledingmaat tussen s/m en rond 38.
Er mag nog iets af, maar ben vooral veel in beweging om de boel wat strakker te krijgen.
MariekeTV schreef:Bjarni schreef:Ik schrijf niet mee maar lees wel nog steeds mee. Ik ben nu bezig mijn eetpatroon zo te houden dat ik stabiel blijf rond de 68 kg. Kom van de 89 af.
Ik ben ongeveer 1,69, zit qua kledingmaat tussen s/m en rond 38.
Er mag nog iets af, maar ben vooral veel in beweging om de boel wat strakker te krijgen.
Hier precies hetzelfde als jou... Alleen zit ik nog op die 89
Hoe heb jij het gedaan?
Kingeping schreef:Mijn gewicht schommelt op het moment tussen de 82 en 84
Renee1991 schreef:Kingeping schreef:Mijn gewicht schommelt op het moment tussen de 82 en 84
Bij mij ook al een heel tijdje..
Ik moet zeggen dat ik nu ik weer redelijk serieus MFP invul, ik weer wat bewuster ben van wat ik eet en dus iets lekkers 's avonds al laat liggen.
Dus nu sinds 2 weken weer een kilo er af gelukkig.
Vanmorgen 40 km weg zitten trappen op de racefiets, twee keer een bui over me heen maar ik vond het heerlijk.