Bokt.nl

_KellyAV schreef:

[ [url=m/txu3eA.jpg]Afbeelding[/url] ]

Net heerlijke banaan ei pannekoekjes gemaakt

Turbotinker: ik snap je vreet-drang om het zo maar even te noemen. Maar zoals meerdere zeggen bedenk waarom jij dit wil. Denk aan die ene broek die je nu niet over je kont krijgt of die frustratie in het pashokje.
Beeld je ook het gevoel in wat je krijgt als je een aantal kilo kwijt bent.
Niet opgeven, je kan het!

Eloya schreef:

Ik vind ze heerlijk die pannekoeken, wel met 2 eiwitten en 1 eigeel, heb je net wat minder eismaak, en ik doe er een flinke banaan door.
De volgende dag vind ik ze ook veel lekkerder dan de dag van het bakken

Ik ben bij de dietist geweest en ook daar 2kg afgevallen dus mijn weegschaal klopt

ik was goed bezig en heb nog wat tips gekregen, nu over 4 weken terug, even zelf proberen en kan haar altijd mailen tussendoor.

@Amanda, een eetdagboek helpt goed vind ik, dan krijg je echt inzicht en ik denk nu ook meer na voordat ik iets in mijn mond stop

Hier vanavond voor het eerst zoete aardappel en dan met biefstuk erbij denk ik. en broccoli
ben benieuwd naar de zoete aardappel, ga hem stomen

Memories schreef:

Zo handig die receptjes die hier worden gedeeld! Geeft weer wat inspiratie

Avocado met ei uit de oven heb ik wel eens gehad! Vind het niet een bijzonder spectaculaire ding, vrij massief ook maar wel lekker als aanvulling bij sla oid.

Wel even een heeeeel dom vraagje ( ) aan de falafel-fans hier: hoe krijg je die dingen in godsnaam goed gebakken? Ik vind het best lekker om zelf te maken maar het bakken is altijd de stap die mislukt. De 2 kanten waar je op bakt branden bij mij altijd finaal aan en de 2 zijkantjes zijn dan eigenlijk nog niet eens gaar Ik probeer er wel meer 'ovaaltjes' dan echt balletjes van te maken maar dat helpt vrij weinig. Is er een pro-tip die ik mis? Of kun je die dingen op een makkelijkere manier klaarmaken

Bumblehorse schreef:

Ook ik zou hier graag mee willen kletsen.

Ik ben in 6 jaar tijd 40 kg aangekomen. En weeg nu ook iets over de 100kg. Momenteel ook niet aan het rijden en vollop de levenststijl proberen aan het aanpassen.
Het is bij mij doorgedrongen toen we op het werk eind december een gala gelegenheid hadden en ik sochtends wakker werd en niets had om aan te doen. Ben toen helemaal ingestort en heb de hele ochtend gehuild.
Heb me uiteindelijk toen ook ziek gemeld.

Mijn paardje is in december aangekomen in Engeland en wou toen het rijden oppakken, dus les gevraagd en toen werd er wel wat gezegd over mijn gewicht, en ben blij dat hij dat toen gedaan heeft. Toen direct baterijen gaan kopen voor de weegschaal en daar was de confrontatie.

Deze twee momenten hebben echt geholpen om men ogen te openen.

Ben ondertussen ook al 2.5kg kwijt en wil echt doorgaan.
Ik ga vanaf volgende maand ook weer bij mijn dietiste, extra controle kan nooit kwaad.

Iedereen hier steek ik graag een hart onder de riem en samen gaan we er voor!

Bumblehorse schreef:

Ook ik zou hier graag mee willen kletsen.

Ik ben in 6 jaar tijd 40 kg aangekomen. En weeg nu ook iets over de 100kg. Momenteel ook niet aan het rijden en vollop de levenststijl proberen aan het aanpassen.
Het is bij mij doorgedrongen toen we op het werk eind december een gala gelegenheid hadden en ik sochtends wakker werd en niets had om aan te doen. Ben toen helemaal ingestort en heb de hele ochtend gehuild.
Heb me uiteindelijk toen ook ziek gemeld.

Mijn paardje is in december aangekomen in Engeland en wou toen het rijden oppakken, dus les gevraagd en toen werd er wel wat gezegd over mijn gewicht, en ben blij dat hij dat toen gedaan heeft. Toen direct baterijen gaan kopen voor de weegschaal en daar was de confrontatie.

Deze twee momenten hebben echt geholpen om men ogen te openen.

Ben ondertussen ook al 2.5kg kwijt en wil echt doorgaan.
Ik ga vanaf volgende maand ook weer bij mijn dietiste, extra controle kan nooit kwaad.

Iedereen hier steek ik graag een hart onder de riem en samen gaan we er voor!