TS dappere stap en je bent nog jong dus zeker nog belangrijker :j
Toch is het niet terecht om te roepen dat ieder pondje door het mondje gaat, zoals een aantal beweren.
Tuurlijk is dat zo, echter neemt het eene lichaam iedere voedingsstof op die er in zit terwijl een ander lichaam veel minder opneemt en veel weer afvoert.
Ik ben zelf nu ook weer te zwaar.
En als je vraagt hoe dat komt, is dat hoofdzakelijk om dat meer als de helft van mijn gezin kan eten wat hij wil, zelfs moet eten zoveel als kan.
Ik zeg altijd dat 2 kinderen het gen van mijn man geerft hebben om te eten wat ze kunnen zonder dik te worden, mijn zoon zit met zijn 22 jaar zelfs zwaar aan de ondergrens en hij eet echt behoorlijk en goede voeding.
3 in het gezin moeten dus veel eten, veel fruit, liefst wat vlees(licht verteerbaar en snel opneembaar) en mogen gerust het nodige snoepen.
Ik en mijn dochter moeten heel erg oppassen.
De jongste dochter eet van alles minder, snoept beduidend minder, drinkt water en sport veel, fiets veel en toch is ze de zwaarste van de 3 al zit ze netjes op haar gewicht zoals ze het nu doet.
Maar het blijft frustrerend om zo dichtbij mensen heerlijk royaal van alles te zien eten en zelf steeds te moeten afwegen of je dat hapje wel zal nemen.
Ik kan dus ook niet alleen spullen in huis halen wat gezond voor mij is, want dan doe ik mijn man en 2 kinderen te kort.
Ik heb in 2015 mijn been gebroken en dat heeft een half jaar geduurd eer dat heel was.
Pas december 2015 kreeg ik voorzichtig groen licht.
2016 stond in het teken om weer mobiel te worden en sinds september ben ik 2 x in de week naar de sportschool gegaan en dat blijf ik doen.
Echt afgevallen ben ik nog niet maar mijn lichaam ziet er wel weer netter uit, meer model in.
Ben vorig jaar ook begonnen met veel meer te fietsen en minder de auto te pakken en wil dit jaar ook meer paardrijden, dat lukte vorig jaar vooral in de eerste helft nog niet geweldig.
Nu dus nog mijn eetgewoonte beter afstemmen dus ik doe mee :j