Respect voor dit topic en alle openheid. Ook ik ben te zwaar, ik ben 1.68 en weeg 85 kg. Voor een goede BMI moet er 14 kg zeker af. Voor mijn paard wellicht ook. Ik rij alleen nog maar wat recreatief, ik stap 2 a 3x per week een half uurtje langs de weg, mijn paard is al ouder en mankeert van alles en hier zijn wel beide tevreden mee. Toen ik hem kocht was ik toch ook al zo'n 75 kg.
Tot mijn 25e alles kunnen en moeten eten want ik was te mager. Toen ik begon aan te komen was ik blij, eindelijk kwam er vorm in! Maar langzaam ging het dus de verkeerde kant op.
Veel geprobeerd, en vooral veel verkeerde dingen geprobeerd. Voor mij in ieder geval nooit geen shaken meer, ben doodziek geweest na een Modifast kuur. Ik ben nu 45 en het word steeds lastiger. Sporten is moeilijk, ik heb fibromyalgie dus veel pijn en een zwaar geblesseerde knie. De knie gaat wrs gerepareerd worden op korte termijn. Ik probeer wel te fietsen maar dan wel elektrisch want opeen gewone fiets kan ik niet fietsen.
3 jaar geleden door goed op te letten en heel gezond te eten in 3 maanden wel 7 kg afgevallen dus ik kan het wel.
Maar door tegenslag en pijnlijk lichaam toch weer alle eraan gevreten plus 8 kilo erbij. En ik voelde me zoveel beter bij die 75 kg, echt zonde.
Dus ik wilde met het nieuwe jaar weer een nieuwe poging doen. En wat wil het geval, ik krijg buikgriep op 30 december. En een venijnige ook. Ik voel me gelukkig alweer iets beter maar kan nog steeds weinig eten. Het begin is dus al voor me gemaakt dit keer! Wat ga ik doen? Gewoon weer gezond eten, opletten wat ik eet en proberen Hoe beperkt dan ook te bewegen. Ik heb een fitbit horloge gekocht zodat ik meer inzicht krijg in hoeveel ik beweeg.
Voor iedereen die de strijd weer aangaat: WE KUNNEN HET!!!