Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
JesdaJinn schreef:Goed. Wij hebben, samen met mijn moeder het boek van Sonja Bakker besteld. Deel 1. Niet perse voor haar naam maar daar zouden super gezonde en lekkere recepten instaan.
Mijn buurvrouw is ook aan het afvallen met Sonja Bakker en is al 17 kg kwijt. Gewoon om te proberen.
Iemand die dat ook doet
Jupinkle schreef:De reacties gaan heel snel! Krijg niet alles bijgelezen!
Mijn probleem is gewoon dat ik veel koeken en andere suikers eet. Als ik daar afblijf dan is er al 5 kg af denk ik. Ik drink geen frisdrank. Maar ik heb voor het avondeten en na het avondeten echt van die vreetbuien...
Nu ben ik wel echt een persoon die yoghurt echt niet lekker vind. Zelfs niet met iets bij van fruit ofzo. Groenten eet ik ook maar enkele graag.
Dus die gezonde dingen vind ik niet zo lekker, maar ja, soms moet iets nu eenmaal!
Eloya schreef:in een wrap zitten idd koolhydraten, maar ei houd ik niet van. zelf gemaakte kan ik wel een keer naar kijken! goede tip
ik zit vandaag plus minus aan de 1650 caloriƫn. al beter dan die amper eten dag van gister :P
ik eet alleen nog te weinig vezels
Hier nog tips voor havermout? om het lekkerder te maken of anders.
heb al gelezen over overnight dus dat ga ik zo vast in de koelkast zetten voor morgenvroeg
Gebruikers op dit forum: valonka en 99 bezoekers