Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Muronia schreef:Ik word een beetje moedeloos. In september ben ik begonnen met bewuster eten en drinken en proberen af te vallen. Gestopt met mijn enegiedrink-verslaving. Eind december was er 3,5 kg vanaf. Niet veel, maar toch, de goede kant op. Inmiddels is daar weer 2 kg bij, terwijl ik elke dag aan het sporten (rijden) ben en niks heb veranderd. Ik drink veel water, hou me aan mijn eetmomenten. Eind december mijn prikpil weer gehad en die vertrouw ik niet helemaal. Ook sinds eind december weer omeprazol naast mijn dagelijkse pijnstillers (diclofenac en paracetamol). Ik hou erg veel vocht vast, dat voel ik ook overal en ik heb steeds buikpijn/opgezette buik en mijn vermoeden is dat omeprazol daarmee te maken heeft. Ik heb vanmorgen de huisarts gebeld en een afspraak gemaakt voor vrijdag. Ik mag wel 20 kilo kwijt maar op deze manier kom ik daar nooit.
MarlindeRooz schreef:Zo storend dat ik geen honger heb, toch wat eet en dan opeens wil ik blijven eten. Alsof ik een soort van slapend honger monster wakker gemaakt heb.
Soepblik schreef:Hier op de weegschaal nog steeds niet echt iets eraf, maar ik zie en voel het wel dat het allemaal wat strakker is. Ik heb wel echt een half jaar stilgezeten en sport nu fanatiek, dus wellicht dat in het begin die spieropbouw even hard gaat? Ik ben van nature al best gespierd, dus tja.
Ik hou alles echt goed bij. Tel micro's en macro's en drink voldoende.
theadora99 schreef:Ik krijg van heel veel mensen te horen dat ik lijk afgevallen, dat mijn gezicht dunner lijkt en mijn benen. Zelf merk ik het aan mijn chaps (die zitten losser) en aan mijn broek die afzakt, maar de weegschaal doet niet echt mee. Het zal ook niet meehelpen dat het de eerste keer menstruatie is in 2,5 jaar deze week, meestal ben je dan ook wat zwaarder toch?
Renee1991 schreef:Wat balen Muronia.. Je hebt vandaag de afspraak bij de HA staan, toch? Ben benieuwd.
Hier een beetje een dip deze week.. Op zich redelijk gelijk gebleven in gewicht, maar nu even bewust niet op de weegschaal gaan staan. Zit even niet zo lekker in m'n vel door het hele gedoe rondom the Voice, haalt weer een hoop herinneringen op. Gelukkig voel ik niet de drang om te gaan eten, maar ik voel ook niet echt de keiharde motivatie om goed mijn best te doen.
Dus volgende week hopelijk weer wat optimistischer gestemd. In ieder geval vanavond wel weer een uurtje krachttraining.