Vandaag weer geweest. Corona check werd gedaan door de gene bij de balie. Daar loop je standaard langs, dus ging prima.
Even hardgelopen op de loopband. M'n conditie is echt ver te zoeken. 2km in 12:18 voelde als de marathon. Erna nog wat oefeningen gedaan voor m'n enkel en legpress.
Wat een leuk topic! Mag ik me hier ook melden? Na jaren op en af wat gesport te hebben ben ik sinds februari fanatiek begonnen met fitness bij een leuke kleine sportschool in Heeze. Ik begon met 2x per week, sinds juni sport ik 3x per week en vanaf deze week ga ik naar 4x per week. Eigenlijk gewoon omdat ik er zoveel plezier in gekregen heb! (Ik heb wel het doel om slanker te worden). Iedere 3 maanden krijg krijg ik een nieuw schema van de trainers
Suoer leuk om te lezen wat jullie motiveert.
Rawr
Berichten: 2824
Geregistreerd: 21-01-05
Geplaatst: 21-11-21 16:16
kosseh schreef:
Hoe gaat het bij jullie nu met de corona check? Ben benieuwd hoe dat wordt uitgevoerd
Bij mij scannen ze nog wel maar ze hebben de optie hebben geboden om je vaccinatiestatus te laten registren en te koppelen aan je pasje dus de meeste mensen kunnen weer gewoon doorlopen. Ze checken wel echt in je app of je volledig gevaccineerd bent dus mmensen met een nep QR code of een screenshot hebben pech. Qua drukte merk ik weinig verschil met eerst dus ik denk dat de meeste leden gevaccineerd zijn.
Hier gaat het sporten gewoon z'n gangetje, heb helaas heel weinig tijd gehad de laatste maanden en heb nooit meer dan twee keer een full body workout per week kunnen doen en cardio heb ik er helemaal uitgegooid want ik merkte dat dat m'n krachtoefeningen begon te hinderen. Ondanks dat ik niet echt doelen nastreef op dit moment is er wel een duidelijke transformatie te zien; m'n muffintop is bijna weg en ben van wijdtemaat 34 naar 30 gegaan in m'n broeken en m'n hele lijf begint echt gedefinieerd te worden qua spieren. In januari ga ik een programma van m'n favoriete youtuber doen om de pijn terug te brengen na m'n workouts, kijken of de boel weer eens goed kapot kunnen maken om te groeien.
Vanmorgen weer een fanatieke groepsles Fit gehad. 3 kwartier fullbody lekker knallen.
Daarna nog ruim 12 km gewandeld. Heb nu de pijp wel een beetje leeg.
keeyzie
Berichten: 5716
Geregistreerd: 28-03-05
Woonplaats: Noord Brabant
Geplaatst: 24-11-21 23:50
Ik meld me hier ook weer! Tijd geleden actief meegelezen en af en toe gereageerd. Leuk om jullie progressies bij te houden! Zelf sport ik ongeveer 4/5x in de week. Bootcamp en kracht en probeer ook nog eens in de week buiten te lopen.
Hier het geluk dat ik vanuit huis werk en een uur pauze heb. Ik ga dus mooi in mijn lunch van 12.00 tot 17.00. Wel even wennen hoor dat ik nu in de avond niet zoveel meer te doen heb
Hier is het lessenrooster aangepast en zijn er meer lessen overdag, nav een enquête onder de leden. Vanaf 7.30 de eerste les en een extra les rond lunchtijd en dan om 16.00 uur nog een les. En in het weekend ook een paar extra lessen.
Ik was vanmorgen om 6.50 in de sportschool. Best fijn dat ze nu om 6.00 uur open gaan. Ben een ochtendmens. In het weekend maar eens kijken of ik dan een lesje kan mee pakken. Het aangepaste lesrooster is er nog niet.
Vanmorgen liep ik stevig door in de bergen van Argentinië
Bij mij zijn de lessen alleen maar in de middag en dan kan ik niet, vind ik wel erg jammer. Ook wel wat lessen extra in het weekend maar dan net op de dagen dat ik niet kan.
Bij ons zijn er altijd in de ochtend 1 of 2 lessen, er zijn door de week nu iedere ochtend 3 lessen, waarvan ik de vroegste les had vanmorgen. En er is een les tussendemiddag en er is er nog 1 om 16.00 uur nu en op zaterdag en zondag een les meer dan normaal geloof ik. Ze hadden een enquete uitgedaan waarin we konden aangeven op welke uren we les zouden willen en daar is dit uit gekomen.
san4nie
Berichten: 3557
Geregistreerd: 13-12-09
Woonplaats: Groningen
Geplaatst: 15-01-22 14:02
Jaaa, wie is er nog meer vandaag weer fanatiek begonnen?
Ik heb vanmorgen direct weer gesport ja, heerlijk! Had wel een soort van "perfecte" timing, was op de dag dat de lockdown inging gevallen en had een lichte hersenschudding en heel veel spierpijn. Dus kon sowieso een paar weken niet sporten.
Ben even geweest. Had voor de lockdown al tijd amper gesport. Alleen yoga gedaan. Dus heel rustig aan gedaan.
Rawr
Berichten: 2824
Geregistreerd: 21-01-05
Geplaatst: 15-01-22 20:56
Yes! Fijn dat we allemaal weer kunnen! Morgen ook weer aan de slag en kijken wat de schade is. Vermoed dat het wel meevalt dankzij m'n home gym, heb toch 8 uur per week zware krachttraining kunnen doen afgelopen maand.
Had er alleen op gerekend dat de lockdown langer zou duren en heb met die verwachting nog behoorlijk geïnvesteerd. Met de kennis van nu had ik bijvoorbeeld niet een volledige collectie dumbbells aangeschaft, dat was een flinke kostenpost.