paardrijden en overgewicht.
Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Plaats een reactie
Pagina 1 van de 1
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 27-12-17 00:53
Heb alles gelezen en ga nu toch ook maar hard op zeggen dat ik nu echt toe ben aan verandering.
Zit heel slecht in m'n vel en erg onzeker.
Ik ken ts persoonlijk en samen proberen we weer meer te gaan wandelen en in de toekomst hardlopen.
Zit nu met een knieblessure.
Ik ga de eerste week van januari beginnen met body support daar was ik vorig jaar mee begonnen maar kreeg toen te horen dat ik erg ziek was en toen was ik even van het padje en gelijk gestopt met alles.
Maar nu gaan we er weer voor.
Moet zeker 10 kg kwijt helaas.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Geplaatst: 01-01-18 22:53
Haha
Ik vanmorgen gewogen...
Pfff schaam me kapot.
Snap nu wel waarom ik me niet zo goed voel heb nog nooit zo veel gewogen als nu...
Maar vol goede moed door!
Nu veel stress in de familie en ook nog een knieblessure dus het wordt een uitdaging.
Ben wel weer begonnen met weight watchers.
Hopelijk volgende week weer wat eraf.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 06-01-18 00:08
Is 10 weken een eetschema en wegen.
Hopelijk weer een goede start zodat ik het daarna kan oppakken.
Het begint 8 januari.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 08-01-18 12:29
Ga zo door dames!
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Geplaatst: 09-01-18 09:58
Straks naar fysiotherapie en dan krijg ik te horen of ik al wat meer mag gaan sporten.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 12-01-18 22:54
Pfff lastig!
Glamorgana ga zo door!!!
Vandaag een verjaardag gehad vanuit het werk dus erg hongerig.
Daar een plak cake genomen in plaats van taart en donuts,soesjes en appelflappen.
Was lastig maar heb me kunnen beheersen.
Daarna thuis aardappelen en bloemkool gegeten.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 11-04-18 23:04
Deed een afvalprogramma op de sportschool met sporten en dieet.
We deden dat met een groepje maar kregen weinig tot geen begeleiding.
Als we niet af vielen werd er gelijk een eetschema gemaakt met 300 kcal minder.
Terwijl ik al honger had...
Dus helemaal motivatie kwijt..
Loop nog steeds met m'n knieblessure dus echt sporten lukt ook niet.
Mag gelukkig wel wandelen dus dat doe ik dan ook zo veel mogelijk.
Weeg nu op het zwaarts dus moet echt aan de bak.
Maandag gewogen en begonnen.
Hopelijk wat kilo's kwijt voor de zomer.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 12-04-18 23:10
Dat wandelen moeten we zeker weer oppakken.
Maar soms gaat het dagen goed met de knie en soms sta ik op en is het dik en pijnlijk.
SuzanH het was zeker niet goedkoop.
Gelukkig wel een " aanbieding" en heb de schema's opgeslagen dus kan daar nu zelf mee aan de slag.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 21-04-18 18:01
Nu hadden ze me eerst op 1800 laten staan wat natuurlijk niet klopt.
Toen na een aantal weken naar 1600 en daarna na 1200.
Daar had ik echt super honger bij.
Dacht alleen maar en eten en voelde me slap.
Ik denk dat ik het best op 1600 kan zitten.
Maar moet zeker weer gaan sporten maar mijn knie vind nog van niet...
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 21-04-18 18:04
Moet er zelf nog even aan wennen haha
Heb soms ook het gevoel om de handdoek in de ring te gooien als ik na een week niks ben afgevallen..
Maar bedenk me dat dat het gewicht ook niet binnen een week er aan zat dus eraf zal wel langer duren...
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 23-04-18 07:06
Patt heb mega respect voor je wauw wat een resultaat!
Ik moet voorzichtig weer wat meer sporten maar ben erg bang dat de knie het niet houd.
Terwijl het inmiddels gewoon moet kunnen.
Ga vandaag weer rustig met krachtsport beginnen.
Ben wel afgevallen maar dat komt door de stress zit in een mega werk conflict dus heb niet zo'n honger...
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Geplaatst: 03-05-20 12:10
Ik weet dat er al ff niet gereageerd is in t topic maar jullie zijn z'n goede steun dus hopelijk blazen we er weer leven in.
Bij mij ging het heel erg goed maar de druk van werk door naar sportschool en om 23uur eten knapte er iets.
Ik kon gewoon niet meer.
Helaas ging mijn gewicht weer omhoog.
Een half jaar geleden mijn beste vriendinnetje in laten slapen en dat was echt mijn dieptepunt.
Nu nieuw paard en merk dat mijn basis conditie nul is.
Ben sinds vandaag weer begonnen met start to run en hoop dat ik het eten ook weer onder controle krijg.
Het is zo lekker hè.
Ben benieuwd hoe het met jullie gaat.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Re: paardrijden en overgewicht.
Geplaatst: 03-05-20 12:55
Ik weet als ik wat fitter ben dat ik me ook beter ga voelen.
Dus dat is mijn doel.
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
- hafpower
- Berichten: 205
- Geregistreerd: 21-11-05
- Woonplaats: Duiven
Geplaatst: 09-08-20 17:06
Vanaf maandag begonnen met weight watchers en een kilo kwijt.
Ben nu ook mijn maten gaan opnemen als extra motivatie.
Mijn conditie is stukken beter dan een half jaar geleden gelukkig.
Alleen heb ik een band om mijn buik waar ik graag van af wil.
Ben benieuwd hoe ik het ervan af ga brengen maar ben echt klaar met mijn niet fijn voelen in de spiegel.
Vooral nu met dit weer in bikini vind ik vreselijk...
Sporthaflingers!!!!
Instructeur Agility
Instructeur Dog Frisbee
Plaats een reactie
Pagina 1 van de 1
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: 996981, beauty1love, biancatjuh27, Charlotte446, cinniz123, DrawnHorse, Eelmo, Flew, har166, Iloveiswan, Irma77, jazzejam, Justme_24, Kmbrly, m9ara, Marlou91, MissJG, redbutton, Sannens, SemrushBot, thequeensmum, Veraaaaah, waikiki_6, xKatinkii en 153 bezoekers