Ir111 schreef:Rek en strekoefeningen voor een instabiele schouder? Waardoor is de schouder instabiel, weet je dat?
Degene die de instabiliteit heeft gediagnostiseerd zou je ook op weg moeten kunnen helpen met oefeningen naar mijn idee. Anders eens contact opnemen met een fysiotherapeut (of osteopaat). Deze zijn gespecialiseerd in het bewegingsapparaat (dus alles in het lijf dat zorgt dat je kunt bewegen) en moeten je zeker op weg kunnen helpen.
succes
Sneurkel schreef:Geen idee waardoor hij onstabiel is, […]
De osteopaat heeft dit (instabiele schouder geconstateerd) zij kon mij geen oefeningen geven, naast de stretch oefeningen.
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 19 bezoekers