Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-08-18 11:18

Pessoa teugel/singel

Geplaatst door de TopicStarter : 24-08-18 11:18

Beste mede bokters,

Ik wil mijn tinkerruin m.b.v de pessoa singel en broekstuk ( heet dat zo?) gaan oefenen.

Nu weet ik dat je dit heel langzaam op moet bouwen i.v.m. spierpijn als je dit te snel doet.

Weet iemand een goed boek hierover waar ik oefeningen en adviezen uit kan halen?
Want het is wel belangrijk om hier kennis van te hebben begreep ik.

Alvast mijn dank.

Mvrgr.James

**Geplaatst**: 24-08-18 16:28

Re: Pessoa teugel/singel

Geplaatst: 24-08-18 16:28

Dit topic hoort thuis op training vanaf de grond, ik verplaats het daar even naartoe